Revista Freyja nace con este propósito gracias al esfuerzo de un grupo de profesionales de la comunicación y amigos, quienes a través de este blog expondrán opiniones e ideas acerca de temas específicos; entre ellos, cine, literatura, poesía, belleza, salud, historia, ciencia, etc.
Una vez más, ¡bienvenidos al universo Freyja!
Un inodoro con fuga puede gastar 200.000 litros de
agua al año. El goteo de un grifo puede gastar 30 litros al día, es decir más
de 10.000 litros al año.
Cerrar correctamente los caños.
¿Sabías que un caño promedio consume 10 litros de
agua por minuto?
Colocar botellas con agua dentro de los
tanques del inodoro.
Un inodoro común gasta entre 9 y 10 litros de agua
cada vez que se utiliza.
Usar menos agua mientras cocinas.
Al lavar la fruta con el caño abierto, gastamos el
doble de agua que al lavarla en un recipiente de agua.
Usar menos agua mientras te
bañas y cepillas los dientes.
Por cada 5 minutos de ducha, consumes
aproximadamente 40 litros de agua. Por cada 5 minutos que dejas correr el agua
del caño mientras te lavas los dientes, se pierden aproximadamente 10 litros de
agua.
No arrojar aceite u otra sustancia
contaminante por el caño.
Un litro de aceite contamina cerca de mil de litros
de agua.
La gente feliz no experimenta un éxito tras otro y la gente infeliz un
fracaso tras otro. Por el contrario, estudios muestran que tanto la gente feliz
como la infeliz tienden a tener experiencias similares en su vida.
La diferencia está en que la persona infeliz promedio gasta más del
doble del tiempo pensando en los eventos desagradables, mientras la gente feliz
tiende a buscar pensamientos que destaquen su visión personal de sí mismos y a confiar en ellos.
Lyubomirsky 1994
Suponemos
que la gente feliz e infeliz nace así. Pero estos dos grupos de personas hacen
cosas que crean y refuerzan sus estados de ánimo. Las
personas felices se permiten ser felices. Las personas infelices hacen cosas que las entristecen.
¿Cuál
es la primera señal de un negocio bueno? Un plan de negocios bueno. Éste es el
argumento del Centro de Administración Estratégica, una compañía consultora.
Ellos creen que cada negocio debe definir su propósito y luego crear una
estrategia que lo logre.
Este
mismo planeamiento lo pueden usar las personas. Defina qué quiere, luego use
una estrategia para conseguirlo.
Irónicamente,
los niños son mejores para esto que los adultos. Los niños pequeños saben
cuándo molestar para conseguir un helado. También saben que en otras ocasiones
molestar solamente propiciará una reacción desfavorable de sus padres. Los
niños saben que hay reglas y patrones predecibles en la vida, y usan una
estrategia para que les ayude a conseguir lo que quieren.
Vivir
una vida feliz como adulto es como tratar de conseguir un helado cuando se es
niño. Usted debe saber qué quiere y utilizar una estrategia para conseguirlo.
Piense en lo que lo hace feliz, y en lo que lo entristece, y utilice esto para
ayudarse a conseguir lo que quiere.
Fuente:
Extraído del libro “ Los 100 secretos de la gente feliz”
SEÑOR DE LOS MILAGROS, a tí venimos en procesión tus fieles devotos a
implorar tu bendición…
Es
el cántico que año tras año entonan los miles de fieles que acompañan la imagen
del venerado “CRISTO DE PACHACAMILLA” en la procesión que es considerada la
manifestación católica, religiosa más grande del mundo.
Con
profunda fe llegan al templo de Las Nazarenas, peruanos y
extranjeros, caminando a paso lento, solemne; entre lágrimas y oraciones se introducen en el mar de almas que claman por un milagro u
otras que en agradecimiento vienen a dar
testimonio del favor concedido por El Señor.
Este
año se cumplen 300 años de la declaratoria del Señor de los Milagros como
“Patrón jurado de Lima” y se cumplen 100 años desde que se permite el ingreso de
personas de todas las razas a la cofradía, ya que anteriormente solo podían
ingresar a ella hermanos de raza morena.
CUENTA LA HISTORIA
En el siglo XVII, Lima contaba con una población de 35
mil habitantes, En aquella época era
común el tráfico de esclavos quienes llegaban procedentes de Africa Occidental,
clasificados por castas: Congos, Mandingas, Caravelíes, Mondongos, Mozambiques,
Terranovos, Minas y Angolas.
Precisamente, los angolas fueron llevados a
la zona de Pachacamilla en 1651 y al estar instalados, se organizaron para
construir sus viviendas, lugar en donde
rendían culto a distintas imágenes o santos. Estos actos les recordaban su
libertad y cantaban siempre en su lengua nativa como una forma de escape de la
opresión que sufrían. Los negros angola eran el grupo más
numerosos entre los esclavos, pero no eran muy valorados ya que, eran
considerados, enfermizos y poco propensos a la cristianización.
Un grupo de ellos construyeron una cofradía
en el barrio de Pachacamilla, llamado así porque fue habitado por indígenas de la zona prehispánica de
Pachacamac. En una de sus paredes de adobe, un
negro angoleño llamado Pedro Dalcón o
Benito, bajo inspiración divina, plasmó en 1651 la imagen de Cristo Crucificado.
La imagen fue pintada al templo en una pared tosca, cerca de una acequia de
regadío y con un acabado imperfecto. El esclavo angoleño no tuvo estudios de
pintura y ejecutó la obra por su propia fe y devoción a Cristo. Posteriormente fueron añadidas las imágenes de
Dios Padre, María y María Magdalena.
El 13 de noviembre de 1655, a las 14:45 horas, un fuerte
terremoto de 15 minutos de duración, estremeció
Lima y Callao, derrumbando templos, mansiones y las viviendas más frágiles,
generando miles de víctimas mortales y damnificados. El sismo, afectó también
la zona de Pachacamilla, donde todas las paredes del local de la cofradía se
derrumbaron menos una: el débil muro de adobe donde estaba la imagen de Cristo,
quedó intacto y sin ningún tipo de resquebrajamiento. Ese fue el primer
milagro.
EL HABITO MORADO
Cuenta la historia que la Madre
Antonia Lucía del espíritu Santo fundó un beaterio de nazarenas cuyo hábito era
de color morado en honor a Jesús Nazareno (Cristo con la cruz a cuestas).
Desafortunadamente la Madre Antonia tuvo muchos problemas con los permisos para
llevar adelante su institución y luego de mucha insistencia, y mudanzas, las
Nazarenas fueron ubicadas en un espacio al lado de la capilla del Señor de los
Milagros donde sus beatas cuidaban la efigie. Es por esa razón que octubre es
conocido como el “mes morado” en honor a estas religiosas
LUGAR
QUE PODEMOS VISITAR
En el recinto
ubicado en la Iglesia de las Nazarenas se encuentra el Museo del Señor de Los
Milagros, abierto al público en el mes de octubre con el fin de exponer obras
de arte y piezas relacionadas a la devoción que se le tiene al “Cristo de Pachacamilla” a lo largo de
300 años de historia.Pinturas, esculturas fotografías, infografías y videos pueden
ser apreciadas por los fieles que deseen conocer el lugar.
UNA
FORMA DIFERENTE DE CELEBRAR
LaAsociación cultural “Dpaso”, dirigida por don Jorge Navarro, dedicada a la
exhibición del caballo de paso peruano, ha creado una coreografía alusiva a
esta celebración llamada “La primera
cuadrilla del Señor de los Milagros a caballo de paso” de esta forma rinde tributo a nuestro santo”.
Cabe destacar
que Dpaso gracias a su esfuerzo por
difundir nuestro patrimonio cultural, ostenta la marca Perú en esta categoría.
Con
solemnidad, un grupo de jinetes cabalgan vistiendo el hábito morado en una demostración de “pura peruanidad y fervor religioso.
La que
escribe, ha tenido la oportunidad de apreciar este espectáculo y ha quedado maravillada. Considero que debe difundirse y convertirse en tradición nacional en el mes de
octubre, puesto que, sí corresponde a nuestra cultura y nos
muestra la nobleza de nuestra raza caballar.
La procesión
transcurrió tranquila y como siempre reconfortante. El último recorrido de la
efigie se realizará el 01 de noviembre,
esa será la última vez que lo veamos hasta el próximo octubre, en que vuelvan los fieles para venerarlo y
reafirmar la fe de un pueblo que lo ama y lo necesita. REVISTA FREYJA OCTUBRE 2015
La
estación invernal ya pasó. Es una época en que hacemos todos una reflexión interna. Quizás evaluemos qué
hicimos, donde estuvimos etc.
Con
el cambio de estación llega el momento de cambiar de actitud. Personalmente me
emociona y entusiasma tener el placer de ver brotar cada flor, cada capullo
bajo la tibieza del sol en mi balcón. Quizás tu sientas lo mismo; todo se
escucha, se siente y se llena de esperanza.
El
diccionario define ESPERANZA, como “confianza de realizar una cosa que deseamos”.
Necesitamos confianza para tener cada día una experiencia positiva.
La
esperanza nos ayuda a hacer frente a la adversidad. Cuando asistía como voluntaria
al piso de oncología del Hospital Militar a darle clases de química a un
soldado que soñaba con aplicar a la universidad cuando culminara sus sesiones
de quimioterapia; al final de la mañana pensé que mi labor no había sido tan buena
porque era un joven enfermo. Pero a la semana siguiente el personal del piso me
preguntó que había hecho para cambiar la actitud del joven hacia su curación.
Pasaron
cinco semanas y el mismo joven manifestó al médico y enfermeras que cuando
inicie las clases él pensó: “si estuvieran seguros que voy a morir no le
hubieran dado pase a la profesora para repasarme el curso”.
Tu
puedes llevar la esperanza y la sanación a un mundo lleno de problemas con un
toque de amor, poco a poco.
Llena
tu vida de esperanza, de amor y acción. Cree ora y nunca pierdas la fe de que
puedes cambiar el mundo.
Las estrías
son atrofias de la piel, muchas veces, se presentan como líneas paralelas y
alargadas, de color blanquecino o amoratado. Poseen una longitud variable desde algunos milímetros
a unos centímetros. Presentan un aspecto deprimido y están cubiertas
por una epidermis arrugada.
Podemos
encontrarlas en la zona de las mamas, en la piel situada a la altura de la
articulación de la cadera, glúteos, y en el abdomen.
Las estrías
aparecen principalmente en el curso del
embarazo y cuando se padecen enfermedades endocrinas. También se observa en
casos de obesidad. Por otro lado, cuando la piel es sometida a un estiramiento
excesivo, se produce la ruptura del tejido y es así como se forma esta lesión.
Estudios
recientes señalan que el mal estado dérmico es originado principalmente por cambios hormonales;
así se explica su aparición en la pubertad o durante el embarazo, periodos en
los que se producen importantes
modificaciones en ese aspecto.
COMO
PREVENIMOS LA FORMACIÓN DE ESTRÍAS
-Para prevenir la formación de estrías
durante el embarazo, los especialistas recomiendan, mantener y aumentar la elasticidad de la piel, aplicando desde el
inicio del mismo, productos cosméticos que incluyan en su composición
hidrolizados de elastina, extractos de placenta, líquido amniótico, cola de caballo, algas, etc., mediante masajes que
estimulen la circulación cutánea y la penetración de los principios activos.
- Mantener una alimentación balanceada y evitar los alimentos que causen
sequedad de la piel tales como elaborados, envasados y congelados, debido a
su alto contenido de sodio. Además, gaseosas, café y té, así como las bebidas
alcohólicas son precursoras de las estrías en el embarazo o en otras circunstancias.
-Es importante el consumo de vitaminas A, E, C, D y Zinc ya que, ayudan a nutrir la
piel y a fortalecerla.
- Beber abundante agua desintoxica el cuerpo e hidrata
la piel.
-Finalmente, las estrías vienen a ser
la ruptura de la piel, y a pesar
de seguir con seriedad todas las recomendaciones mencionadas anteriormente, a
veces no desaparecen. En casos extremos podemos acudir al cirujano plástico
para que nos de la solución respectiva.
Algunas personas
motivadas por mejorar su aspecto físico, que desean cambiar el color de su piel están
recurriendo a productos inyectables para blanquear o aclarar su tez. Es
posible que estos no sean seguros ni eficaces y podrían contener ingredientes o
contaminantes desconocidos y dañinos. Según señala “In Kim” farmacéutico perteneciente a La FDA, que hasta el momento, no ha
aprobado ningún medicamento inyectable para blanquear o aclarar la piel.
De igual modo, debemos añadir a lo
anteriormente mencionado, el riesgo de aplicar inyecciones de modo incorrecto o sin
medidas de seguridad, que puede
transmitir enfermedades, causar infecciones y provocar graves lesiones.
Promesas que tienen un precio
Estos productos a menudo prometen aclarar la piel, corregir el tono
irregular y eliminar manchas. Por otro lado, incluso aseguran tratar
enfermedades del hígado y el mal de Parkinson.
Actualmente se comercializan como
una inyección intravenosa, intramuscular o subcutánea, y se venden por internet
y en algunos comercios minoristas y spas de salud. En la mayoría de los casos son
medicamentos nuevos sin aprobación que en su formulación contienen ingredientes que pueden incluir
glutatión, vitamina C, colágeno y hasta placenta humana.
Las autoridades en Estados Unidos
realizan diversos operativos para incautar estos medicamentos sin aprobación y mal rotulados,
que se comercializan con los nombres de;
kits de glutatión avanzado de “Relumins” y kits blanqueadores de colágeno y
glutatión de “Tatiomax”.
Que deben hacer los usuarios
El farmacéutico In Kim señala "En general, los consumidores deben tener
precaución con todos los productos comercializados por internet con
afirmaciones exageradas sobre su seguridad y la eficacia", No obstante, "También deben consultar a su médico
antes de decidir utilizar un producto nuevo".
La FDA también ha expresado su
preocupación en cuanto a la seguridad de productos aclarantes de la piel de venta sin receta médica. Del mismo
modo, recomienda a los consumidores buscar aquellas marcas que cumplen la misma función y si han
sido aprobadas por cumplir con todos los
reglamentos de eficacia y seguridad en su fabricación.
Los locos
años 20 fueron la década del jazz, la rebelión y el pelo corto para las
mujeres. París dictaba la moda con el surgimiento de peinadores notables, que
con su ingenio lograron imponer un estilo que llegó, a través de las estrellas
del cine, a todo el mundo. Durante estos años surge el
cambio total en el estilo del peinado, decae el pelo ondulado para dar paso a un estilo muy corto y
liso, denominado “a lo Garconne”, que simboliza “la imagen de la mujer
independiente” (a lo Garconne es una expresión francesa equivalente a “lo
chico” y cuyo creador es el peluquero Antoine que lo presenta en la
prensa profesional. Es un peinado muy corto, con la nuca rapada, flequillo
corto y la zona superior recta, por debajo de las mejillas; con este estilo
comienza a tener mucha importancia el corte de cabello que hasta entonces no
era determinante para el peinado. A partir de estos momentos la
difusión de la moda se da a través de revistas como “La capillartiste” y de los
carteles publicitarios, cada vez más atractivos, donde aparecían las estrellas
de cine; fue así que todas las mujeres querían imitar el color del cabello y el
estilo de las celebridades. Además de Antoine, precursor del
estilo Garconne, otro peluquero consagrado de la época fue René Rambaud, que
presentaba modificaciones en el estilo engominado, con todo el cabello sin
flequillo hacia atrás. También se pusieron de moda las
pelucas de fantasía con colores malva, rosa y azul, para las fiestas. Más avanzada la época, se
observan variaciones en la forma lisa para dar paso a un estilo más ahuecado,
adornado con una cinta de terciopelo en la frente, que al final de la época se
transforma en un estilo más consistente, volviendo a ondularse el cabello con
tenacillas aportando así más naturalidad.
El Peluquero Antoine Conocido como Monsieur Antoine,
muchos piensan que era francés; sin embargo, era de origen polaco, y su
verdadero nombre era Antoni Cierplikowski. En Francia fue el pionero de la
peluquería moderna y era conocido como “el emperador de los peluqueros” por
haber revolucionado, a principios del siglo XX, la imagen de la mujer con el
corte de pelo estilo masculino de Coco Chanel. Antoine, además de ser un mago
con las tijeras, diseñaba sus propias herramientas de trabajo: tijeras,
cepillos, etc. Asimismo, inventó productos para el cabello como la laca y los
alisantes.
